努力にまつわる名言や格言集【英語付き】スポーツ選手や偉人たちが残した一言を一緒に学びましょう
努力に関する名言や格言は、スポーツ選手、歴史上の偉人やビジネスマンが様々残してくれています。
勉強や仕事であともう少し努力を積み上げるためのモチベーションが欲しいという方に贈る深い一言をまとめてみました。
この記事を読み進める事で、偉人たちがいかに目標を達成するために努力を継続されてきたのか?が分かります。
もくじ
努力に関する名言や格言集【英語付き】スポーツ選手編
最初に、短い一言ながらもおインタビューやコメントで見つけた深いスポーツ選手の名言や格言と呼んでも良い言葉を集めてみました。
イチローの名言
「小さなことを重ねることがとんでもないところに行く ただひとつの道」
英語 ”The only way to do something small is to go crazy”
イチロー選手が積み重ねた安打数は、日米通算で4,367安打ですが、その最初はどの選手も共通するプロ初安打からです。
そこから、途方も無い本数を毎年積み重ねる事でしたか、偉大なる記録は生まれませんし、その記録を打ち立てたからこそ言えるイチロー選手らしい名言です。
「少しずつ前に進んでるという感覚は、人間としてすごく大事」
英語 ”The feeling that you are moving forward little by little is very important for a human being.”
大きい目標や夢を掲げる事は大事です、しかしいきなり全て飛ばして夢が叶う事はありませんので、コツコツと積み重ねる事に喜びを感じましょう。
長州力の名言
「努力をしても報われない奴はいる。間違いなくいる。ただ成功した奴は、必ず努力をしている」
英語 ”Some people don’t get rewarded for their efforts. There’s no doubt. Successful people are always trying.”
努力したから成功するというわけではありませんが、努力した者が成功しているのは間違い有りません。
才能だけで成功する人も、世の中にはいるかもしれませんが、ほんの一握りです。
あなたが天才であれば問題ないですが、凡人であればあるほど、とにかく努力を怠らない事が大事ですね。
マイケル・ジョーダンの名言
「ハートのすべてを注ぎ込めば、勝利するかどうかは問題ではない」
英語 ”If you put all of your heart into it, it doesn’t matter if you win.”
ジョーダンほどの偉大な選手が、勝利を度外視していたか?と言えば疑問ですが、勝利も大切ですが、それ以上にすべてを注ぎ込む情熱を持っていないければ、事にあたる事は出来ません。
「一度でもあきらめてしまうと、それが癖になる。絶対にあきらめるな」
英語 ”If you give up even once, it becomes a habit. Never give up.”
習慣は、身につくのに3週間かかると言われています。
良くも悪くも3週間もの時間がかかる事を考えると、諦め癖が一度ついてしまうと、どんどん良くない方向へと進んでしまいますので、毎日少しずつで良いので積み上げるようにしましょう。
ダグラスパーヴァイアンスの名言
「自分が選んだ道を信じて努力を続けるためには、自分の中に「正しい進路を歩んでいるという確信」を持つ必要がある」
英語 ”In order to believe in the path you have chosen and continue working, you need to have “confidence that you are on the right track”.”
努力した結果や、努力の過程が正しいかどうかなんて、自分自身で判断は出来ませんが、信じられるのは自分自身だけです。
王貞治の名言
努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。
英語 Effort is always rewarded. If there is an unrewarding effort, it cannot yet be called an effort.
王貞治選手は、人の何倍もの努力をし、一本足打法を完成させています。
報われない事があるのだとすれば、あと少し頑張れば報われると信じて、努力を続けることです。
本田圭佑の名言
ライバルに差をつけたいのなら、環境を変えてほしい。なんだかんだ言っても一度ぬるま湯に浸かってしまうと、なかなか抜け出せない。だから、「何か物足りない」と思ったら、自分のことを知らない環境に飛び込んで行ってほしいと思う。
英語 If you want to differentiate your rivals, change your environment. Even if I say something, once it is soaked in lukewarm water, it is difficult to get out. So, if you feel like you’re unsatisfied with something, I want you to jump into an environment where you don’t know about yourself.
一度、楽を覚えると、また努力をするのに時間がかかります。
努力を積み重ねるのは大変ですが、努力をやめるのは実に簡単だから余計にタチが悪いです。
もし、現状に満足していないのなら、最初にやるべき事は「自分の中で変化を起こす」事です。
変化を起こすと違和感を感じますが、その変化に順応するまで必死に取り組むのです。
変化を起こすのに、思考を変えるのは難しいので、一番簡単に出来る事は環境を変えるという事ですので、転職する事も一つの方法としては良いかもしれませんね。
努力に関する名言や格言集【英語付き】偉人編
続いて、努力に関する名言や格言はスポーツ選手以外にも、政治家や偉大な功績を上げてきた偉人たちも多く残していますので、集めてきました。
リンカーンの名言
「待っているだけの人達にも何かが起こるかもしれないが、それは努力した人達の残り物だけである」
英語 ”Something may happen to those who are just waiting, but it’s just the leftovers of those who have worked.”
努力した人だけが、先行者利益を得られるのであって、残り物にあやかっても、ライバルの競争に巻き込まれていくだけですので、結局の所レッドオーシャンに巻き込まれてしまいます。
ネルソン・マンデラの名言
「小さく生きる人生、自分がやれること以下の生活で満足してしまう人生には、何の情熱もありえない」
英語 ”There is no passion for living a small life and being satisfied with what you can do.”
夢や目標は、なるべく大きなものにするほうが、情熱を燃やせるのでは無いでしょうか。
現状に満足する事なく、自分の情熱を傾けられる事に、注力しましょう。
アインシュタインの名言
「天才とは努力する凡才のことである」
英語 A genius is an ordinary person who makes an effort.”
真の天才は、同じことでも繰り返し飽きる事なく続けられる人の事です。
結局の所、凡人は途中で諦めてしまったり、中途半端に終わる事がありますが、不断な努力を繰り返す事が出来るのは、本当に才能と言っても良いかもしれませんね。
坂本龍馬の名言
「業なかばで倒れてもよい。そのときは、目標の方角にむかい、その姿勢で倒れよ」
英語 ”You may fall in the midst of work. At that time, face in the direction of your target and fall in that position.”
何事も成し遂げることも大事ですが、道半ばであったとしても、とにかく真剣に取り組んでいる姿勢は、いつ何時も見せておく必要があります。
そうすれば、自分の意志をついでやり遂げる人も出てくるでしょうし、自分自身でやり遂げる事だけに執着しなくても良いのではないでしょうか。
中国の古語から
「人事を尽くして天命を待つ」
英語 ”I will do my best to wait for the natural life.”
よく耳にする名言ですが、ほとんどの場合が引用の仕方が間違えているように思えます。
と言いますのも、人事を尽くしたというのは、これ以上努力のしようがないほどの努力を行った事であって、中途半端な努力ではありません。
私自身も、胸を張って人事を尽くしたと言えるよう、今日も少しずつでも努力を怠らずに進みたいと思える名言です。
ヘレン・ケラーの名言
結局、真の知識を得ようと望むものは、誰でも艱難の山を一人で登らなければならず、頂上への王道がない以上、私は曲がりくねりながら登らねばならぬことに気付いたのです。
英語 In the end, anyone who wanted to gain true knowledge realized that anyone had to climb a mountain of tribulation alone, and because there was no royal road to the summit, I had to climb in a winding manner.
王道と呼ばれる道は、実は一番苦しい道であるから王道なのかもしれません。
様々なプレッシャーをはねのけ、プレッシャーに打ち勝ってこそ、頂上へとたどり着けるのです。
松下幸之助の名言
石の上にも三年という。しかし、三年を一年で習得する努力を怠ってはならない。
英語 It is said that it is three years on the stone. However, we must not neglect our efforts to acquire three years in one year.
一年でも、一日でも習得を早め、実績を出す事は大事です。
特に、インターネットが普及した今の世の中は、とにかく情報のスピードが速いので、三年先にはまるで違う世界が拡がっていることも十分考えられます。
福沢諭吉の名言
進まざる者は必ず退き、退かざる者は必ず進む。
英語 Those who do not move forward always retreat, and those who do not move forward always.
途中でやめてしまうのは、とてももったいないです。
まずは、やると決めたことは、どれだけ時間をかけてもやり遂げるようにしましょう。
キャサリン・アン・ポーターの名言
つらい道を避けないこと。自分の目指す場所にたどりつくためには進まなければ。
英語 Do not avoid hard roads. You have to move on to reach your desired place.
目標達成のためには、時には辛い道を乗り越えないといけない事もあります。
自分が目指すところに行き着くには、幾通りものやり方や行き方があるはずですので、一つだけのやり方に固執せず、自分のやり方を見つけましょう。
例えば、お金持ちになるのに、Aという仕事しかないという事は無いはずです。Bもあれば、Cもありますので、要するに大事な事は、自分が生涯かけて達成したい目標をきちんと設定しているか?という事では無いでしょうか。
シェイクスピアの名言
険しい丘に登るためには、最初にゆっくり歩くことが必要である。
英語 To climb a steep hill, you need to take a slow walk first.
最初からハイペースで飛ばすと、あとで息切れする可能性があります。
ペースを守り、自分のペースで取り組みましょう。
ゲーテの名言
自分一人で石を持ち上げる気がなかったら、二人でも持ち上がらない。
英語 If you don’t want to lift the stone by yourself, you can’t even lift it.
自分が本気になっているか?が大切であって、人がどうこうは関係ありません。
周りを動かしたいのであれば、まずは自分がどれだけ本気で取り組んでいるのか?をしっかりと見せましょう。
武者小路実篤の名言
もう一歩。いかなる時も自分は思う。もう一歩。今が一番大事なときだ。もう一歩。
英語 Another step. I always think. Another step. This is the most important time. Another step.
あと少しで目標を達成出来るかもしれません、途中で諦めるのは本当に勿体ないです。
今が踏ん張り時だと思って、とにかくしっかりと取り組みましょう。
ナイチンゲールの名言
あなた方は進歩し続けない限りは退歩していることになるのです。目的を高く掲げなさい。
英語 Unless you continue to make progress, you are in a retreat. Raise your purpose high.
一日少しずつでも進歩しているか、自分自身振り返ってみましょう。
もし、進歩がなければ、目標が低すぎる可能性もありますので、目標を高く設定することも検討してみてはいかがでしょうか。
ガンジーの名言
明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。
英語 Live as if you were to die tomorrow. Learn as if you live forever.
今日があっても、必ず明日生きているという保証はありません。
何が起きるかわからない中で、今自分が生を得ている事に感謝し、常に学び、実践しましょう。
エラ・ウィーラー・ウィルコックスの名言
この世には二種類の人間がいる。努力する人と人の努力にたよる人。
英語 There are two types of people in this world. A person who makes an effort and a person who depends on the effort of a person.
結局、人の努力を期待しても、期待を超えることがないのです。
人が動きたくなるように、自分から努力し、働きかける必要があるのでは無いでしょうか。
エジソンの名言
ほとんどすべての人間は、もうこれ以上アイデアを考えるのは不可能だというところまで行きつき、そこでやる気をなくしてしまう。勝負はそこからだというのに。
英語 Almost all humans end up motivated to the point where it is impossible to think of an idea anymore. The game is from there.
アイデアを考える事に時間をかけるより、まずは実践してみる事の方が大切です。
とにかく、やるべき事を決めて、ひたすらにやり込みましょう、やり込んでいくうちに新しいアイデアや課題も見つかるものです。
高杉晋作の名言
「朝に人としての道を悟ることができれば、その晩に死んでも悔いはない」という事こそが人の道である。人としての努力をすることもなく、ただ死に向かうのは人の道ではない。
英語 It is a person’s way to say, “If you can realize your way as a person in the morning, you will not regret even if you die that night.” It is not human’s way to just die without making efforts as a human.
毎日朝起きることは必ずしも当たり前ではないのかもしれません。
寝ている時に、そのまま死んでしまう事もあるかもしれませんし、一日何もなく生きていられる事も、考え方次第では奇跡だと言っても良いのでは無いでしょうか。
奇跡の一日を歩んでいるのに、何も努力をしない事は、本当に勿体ない事です。
パブロ・ピカソの名言
明日に延ばしてもいいのは、やり残して死んでもかまわないことだけだ。
英語 The only thing you can put off tomorrow is to leave it dead and die.
何事も、先延ばしにする癖はやめましょう。
今、この瞬間に死んでも、悔いのない生き方をするのが一番です。
努力に関する名言や格言集【英語付き】ビジネス・映画・ドラマ編
続いて、経営者の言葉や映画、ドラマの中で心に響く名言や格言をまとめてみました。
渋沢栄一の名言
もうこれで満足だという時は、すなわち衰える時である。
英語 When you are satisfied with this, it is time to decline.
現状に満足した瞬間に、衰退は始まります。今この瞬間も世の中は刻々と変化を続けていますので、自分も変化の波に乗り遅れることのないようにしましょう。
吉田貞雄の名言
夢のある者には希望がある。希望のある者には目標がある。目標のある者には計画がある。計画のある者には行動がある。行動のある者には実績がある。実績のある者には反省がある。反省のある者には進歩がある。進歩のある者には夢がある。
日々進歩している人は、夢や目標を必ず持っています。
夢や目標を持つ事は、行動のモチベーションを上げる事に繋がりますので、夢と希望を見出し、目標達成に向けて取り組みましょう。
羽生善治の名言
「自分自身を裏切らない努力の姿勢が未来の結果として現れてくる」
英語 ”An attitude of effort not to betray oneself will appear as a result of the future.”
自分自身が常に努力を続ける事が、未来の結果に繋がります。
努力を怠れば、その分結果も遅くなりますし、自分がより結果にコミットして歩みを進めれば、早期に結果を達成する事に繋がるのでは無いでしょうか。
升田幸三の名言
踏まれても叩かれても、努力さえしつづけていれば、必ずいつかは実を結ぶ。
英語 Whether you are stepped on or struck, if you keep trying, you will surely succeed.
自分自身の努力した結果は、必ず実を結ぶ日が来ます。
もし、違った結果が出たのであれば、それは違う結果が出るやり方をしただけであって、必ず結果が出る方法があるはずです。
定期的に、自分自身の努力の仕方も見直していく必要があります。
作者不明の選挙や教育で引用される名言
「何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く」
英語 ”On cold days when nothing blooms, grow roots downwards. Large flowers will eventually bloom.”
どれだけ努力しても、伸びない時期はあります。
そんな時は耐え忍び、自分の能力アップやスキルを向上させる時間と思っているのも良いかと思います。
いずれ、あなたの能力が必要になってくる日がやってきますので、その日まで頑張りましょう。
こうのひろゆきの名言
「自分自身で目標に向けて努力するのは楽しい。でも他人から強いられる努力は辛い」
英語 ”It’s fun to work for yourself, but it’s hard to put in the effort of others.”
人から押し付けられた努力目標が嫌なのであれば、サラリーマンをする事は出来ません。
人の夢を応援する=サラリーマンの生き方です、ここを分かっていないとしんどいかもしれません。
サラリーマンは、会社の社長(オーナー)の夢を達成するために雇われるわけです、自分の夢を達成する場ではないという事を、改めて心に留めておいた方が良いです。
雇われ続けるという事は、これから先も自分自身を殺し、会社のために尽くすのが当然という事では無いでしょうか。
井上靖の名言
「努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る」
英語 ”Those who make an effort speak of hope, and those who are lazy complain.”
努力を怠らない人は、常に希望にあふれています。
希望に満ち溢れているという事は、怠ける事をせずに不満を口にする事は無いのです。
もし、不満を口にしている人が周りにいれば、夢も希望もない人なので、基本は関わらない方が良いと個人的には思います。
植松努の名言
「「どうせ無理」は、ラクしたいから」
英語 ”I can’t do anything, because I want to make it easier.”
この言葉が口癖になると、抜けるのに時間がかかります。
無理だと分かっている事でも、無理してでもとにかくやるという事が自分を推し進める方法です。
楽になるのは簡単です、とにかく自分に負荷をかけ続けるのが良いでしょう。
アンジェラリーダックワースの名言
「長い目で見れば才能よりも重要なのは、グリット(やり抜く力)なのよ」
英語 ”In the long run, what matters more than talent is grit.”
「グリッド」で全てが決まるといっても過言ではありません。
とにかく、夢や目標を見つけたのであれば、やりきる事が一番の才能です。
三月のライオンの努力にまつわる名言
「信じれば夢は叶う」
それは多分 本当だ
但し、一文が抜けている
「信じて努力を続ければ夢を叶う」
これが 正解だ。
さらに言えば
信じて「他のライバルよりも1時間長く毎日 努力を続ければ ある程度迄の夢は、かなりの確率で」叶うだ
キャッチコピーというものは 短い方がいい
でも これは あまりにも はしょり過ぎだと思う
山崎順慶の言葉ですが、「信じるだけでは叶わない」、しかし信じる上で「努力を続ければ」夢は叶う可能性がある事を教えてくれている名言です。
コードブルーの努力にまつわる名言
いいな、辞めれる奴は。俺にはこれしか無い、他に何も無いんだ。
大人気のコードブルーの名言です、自分には特別に才能があるわけではない、という人は、今の環境に感謝し、ひたすら努力を重ねるしか道は開かれません。
オリンピック選手の努力にまつわる名言
もう何も出ないところまで出し切った
内村航平選手の言葉です、とにかくやりきったと言えるほどの演技を尽くせば、ここまでシンプルな短い文章でも、想いは伝わる事がわかる名言です。
ソフトテニスの努力にまつわる名言
もう負けたくない、勝ちたい。努力する理由って、それだけじゃ駄目なの?
努力する動機がある方が、モチベーションは継続しやすいです。
勝ちたい、それは十分な動機になるはずです。
誰にも負けたくないという想いが強ければ強いほど、練習にも打ち込めるのでは無いでしょうか。
戦国武将の努力にまつわる名言
一歩一歩、着実に積み重ねていけば、予想以上の結果が得られる
豊臣秀吉の名言です、着実にやりきる事、それ以上に良い結果を生み出す方法はありません。
チアダンの努力にまつわる名言
努力しても駄目なこともある。 でも、努力し続けるしかない。
努力する前に諦めるのではなく、努力し続ける事を優先しましょう。
心が折れそうな時は、チアダンを見て、闘志を燃やすのも良いかと思います。
努力に関する名言や格言集 アニメ編
ドラえもんのび太の名言
「一番いけないのは自分なんかダメだと思い込むことだよ」
何も出来ない事を悔やまなくても良いのです、自分が駄目な人間だと思い込む方が勿体ないです。
クレヨンしんちゃん 野原ひろしの努力にまつわる名言
「努力するという事はうんこをすることと同じだ」
少し下品な例で申し訳ないのですが、しんちゃんのお父さんひろしは、
- ふんばること
- 毎日すること
- 水に流すこと
- その姿は決して人には見せないこと
という意味で使ったのですが、実に分かりやすい解説ですね。
はじめの一歩の努力にまつわる名言
「努力した者が全て報われるとは限らん。 しかし! 成功した者は皆 すべからく努力しておる」
一歩の師である、鴨川会長の名言です。
努力した人が全て報われるわけではないのですが、成功する人は必ず努力している事は変わらないという事を教えてくれる言葉です。
宇宙兄弟の努力にまつわる名言
宇宙行くの夢なんだろ 諦めんなよ もし諦め切れるんなら そんなもん夢じゃねえ
諦められる程度の夢や目標は人に語るのはやめましょう、聞いた人も迷惑します。
自分自身で諦められる程度の夢ではなく、努力すれば必ず叶うと思って、夢や目標を掲げましょう。
俺ガイルの努力にまつわる名言
解決方法は努力あるのみよ。
雪ノ下雪乃のセリフですが、結局のところアイデアなどを振り絞るのも努力が必要です。
様々な事を考えたり、情報を収集したり、やるべき事をやった人にこそ解決手段は下りてくるのでは無いでしょうか。
鬼滅の刃 炭治郎の努力にまつわる名言
「頑張れ炭治郎頑張れ!!」
続きとして、「俺は今までよくやってきた、俺は出来る奴だ」、「そして今日も、これからも、折れていても」「俺がくじける事は絶対にない」
強い信念を感じる言葉ですね。
キン肉マンの努力にまつわる名言
「おちこぼれのどこが悪い…」
キン肉星の王子でエリートのはずのキン肉マンが、落ちこぼれ超人としてイジメられてきたわけですが、その成長と共に、真の友情を築いていくのが、キン肉マンの魅力ですね。
黒バスの努力にまつわる名言
オレは不器用だから一つ技を覚えるにも人の何倍も努力しなきゃならない。だったらできるまで何倍でもやるしかないだろ
伊月俊のセリフですが、出来ない事をほっておくのではなく、出来るまで反復して覚える事が大事です。
サザエさんの努力にまつわる名言
みんな親には頑張ってるところアピールしたいと思うんですよ
磯野カツオらしい言葉ですが、誰かに褒められるために頑張る事は、否定されるべきでなく、人は誰かのために頑張るというモチベーションがなければいけません。
アピールできる人に、とことんアピールしましょう。
スヌーピーの努力にまつわる名言
それがどんなに困難かを考えれば、人は捕球できたら、それこそ幸運と思わなくちゃ、でしょ?
ルーシーの言葉ですが、困難な事を自分で解決できなくても、誰かが解決してくれる事もあります。
自分よがりにならないように気をつけましょう。
フェアリーテイルの努力にまつわる名言
僕が君を本気にしてあげよう、待ってるがいい。竜と不死者と人間の最後の戦いの時を
ゼレフ・ドラグニルのセリフですが、自分自身が本気になるのを待っていても始まりません。
まずは、自分自身で出来るだけの努力をし、天命を尽くしましょう。
名探偵コナンの努力にまつわる名言
真実はいつも一つ!!!
一つの物事の真理を追求するために、とにかくやれること、考えられる事を全て行いましょう。
弱虫ペダルの努力にまつわる名言
壊してみろカベを おまえのその足で
限界なんて無い、限界を作らない事、自分自身で証明する事を求めていますが、自分に限界を創るのは、結局の所自分自身なのかもしれませんね。
るろうに剣心の努力にまつわる名言
限界はあるものではなく、自分で決めるものでござるよ。
剣心のセリフですが、自分が限界を創った時点で終わりです。
自分が決めない限り、自分の才能や行動に限界などはありません。
ワンピースの努力にまつわる名言
泣く程くやしかったら、もっと強くなってみせろ!
スモーカーのセリフですが、部下のたしぎに対して容赦ない言葉に聞こえますが、実は自分自身にも言い聞かせているのではないか??と思う良い言葉です。
ワンパンマンの努力にまつわる名言
「限界は何をもって誰が決める?お前は努力したつもりだと言ったな?じゃあ答えは単純に強くなるまで努力してないだけなんじゃねーの?お前の強さ…本当にそれが限界か?」
もし、相手に勝てないのであれば、それは相手よりも努力が劣っているからであって、才能がないからでは無いのです。
才能による優劣はあるかもしれませんが、それでも自分で限界を作れば、それ以上に伸びる事はないでしょう。
ワールドトリガーの努力にまつわる名言
目の前の目標から目を逸らして、方向の違う努力に時間を費やすって言うなら、それは単なる現実逃避よ。私はそんな事に付き合う程優しくもないし、暇でもないの
自分がやっている事を今一度振り返ってみて、それが本当にやりたい事なのか?
もしかすると、本当に達成したい目標が達成しない事で、自分のやりたい事にエネルギーを注がずに、現実逃避しているだけかもしれません。
無駄な事に時間を使わない事、とにかく必要な事だけに集中しましょう。
努力にまつわる名言や格言集【英語付き】まとめ
努力は裏切らないといいますが、必ずしも努力したからといって夢が叶うわけではないかもしれませんが、もし成功のレシピというものがあるすれば、その中に欠かせない調味料となるのは
「努力」
は絶対に不可欠だと思います。
努力が形になって表れるのが、
- 思考
- 言葉
- 行動
です。
行動が変わるにも、最初は変化に伴った無意識の抵抗もあって、なかなか進まなかったり、出来なかったりする事もあります。
しかし、無意識の抵抗も努力次第で、いくらでも変えていく事が出来ます。
ソクラテスは、
「世界を動かそうと思ったら、まず自分自身を動かせ。」
という名言を残しましたが、まず自分自身が努力し、行動し、変わっていく事でしか、将来を大きく動かしていく事が出来ません。
今回は、スポーツ選手にはじまり、ビジネスで大きな結果を出している方や、過去の偉人、メディアの言葉まで幅広く紹介してきました。
努力する事で、結果に結びつけるヒントが、ここに集まっていると思いますので、是非ともより良い人生を歩むためのヒントにお使い頂ければ幸いです。